Une étude de l'Institut de Recherche bioMédicale et d’Epidémiologie du Sport montre plusieurs phases dans l'évolution des performances des sportifs d'endurance au cours de leur carrière :

• Un niveau en très légère augmentation entre 20 et 30 ans.
• Un niveau optimum à environ 30 ans.
• Une diminution des performances proportionnelle à l'âge entre 30 et 55 ans, avec une "vitesse de diminution" assez faible.
• Une diminutions des performances plus rapide entre 55 ans et 70 ans.
• Une diminution encore plus rapide après 70 ans.

Tous les détails ici :

• http://franceolympique.com/files/File/actions/sante/colloques/7._stephane_len.pdf
• http://link.springer.com/article/10.1007%2Fs11357-011-9274-9